CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

盲亀浮木2021

手放すと入ってくるとよく言いますけれど、茶禅会を手放したら、星覚さんの坐禅会が今年に入ってすでに3回行われ、うち2回はご本人登場という、願っても叶わないようなことがあっさり実現してしまいました。

これまでは日本に帰国されるタイミングで何か企画するというスタイルでしたが、まさかのレギュラークラスにもなりました。「ようやく」なのか「今さら」なのかわかりませんが、成り行きとは面白いものです。

昨日は、坐禅のあとで「正法眼蔵随聞記」を読み、感想や疑問をシェアするこれまでの茶禅会と同じ進行でしたが、いつもより星覚さんがたっぷり目にお話をしてくださいました。

正法眼蔵随聞記」は、出家したお坊さんに向けて道元禅師が説かれたことが書かれているので、ときにシャバの人間が聞いたら理解に苦しむようなこともあるのですが、星覚さんはお坊さんの立場から身内の発言をフォローするような態度でシャバの人間向きに解説しつつ、やんわりと、おだやかに仏法について教えてくださいます。(お坊さんでない私はむしろその過激発言側に立って煽るのですが......)

最初に話されたのが「盲亀浮木」のこと。
この言葉がなつかしくて、6年前の記事を読み直して、禅の旅のこと、志賀直哉の短編のこと、さらには理事長の若かりしころを思い出してみたり......。

chayoga.exblog.jp


たぶんすべてはなるべきように定められているのだと思います。

だからといって努力しなくていいということではなく、努力したから実を結ぶこともあれば、努力してもうまくいかないこともあるということです。

そのとき「なんであんなに努力したのにダメだったんだろう」とか「やっぱり何かが足りなかったのだろうか」などと考えるのではなく、「ああ、そういう風に定められていたのだ」とただその現実を受け入れられたら苦しまなくて済みますよというのがインドの教えなのだと私は解釈しています。

ギーターには「願望を抱かず......」などというフレーズがよく出てくるので、それをただ字義通りに理解すると願望を持って努力することがいけないように勘違いしてしまうかもしれませんが、ギーターで説かれていることは行為の結果に執着するなという教えです。

もちろん理想的には一切の願望なく修行に打ち込めたら最高だと思いますが、現実としてはまったく願望なしに修行を始めて、いっさいの願望なしに継続できる人など稀だと思います。大抵の人はなんらかの志を抱いて修行を成就しようと「発心」するのですから。

ただ、大志を抱いて朝練を始めたけれど続かない人もいれば、なんとなく始めて気づいたら10年経ったという人もいます。すごく熱心に練習していても、環境の変化をきっかけにあっさりやめてしまったりしますしね。そのへんが「定められている」と思うゆえんです。理想の形ではなくても、なんだかんだ問題を抱えていたとしても、続けている人はそのように定められているのです。

そういえば、私がマイソールを始めたのは友だちが「夏休みのラジオ体操やで」というので便乗しただけですし、永平寺も人に誘われて行ったのが最初でした。どちらも私は一発でどハマりしたわけですが、きっかけとなった人たちはそのあと続けていません。

たまたま誘われて水面に浮かんだらスポッと浮木の穴に入ったわけですから、これらのご縁をありがたく思うよりほかありません。

次回は3月14日のオンライン坐禅会の予定です。どうぞ気軽にご参加ください。

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蕾がもう開いてきた

ミモザの季節

ミモザの季節がやってきました。
昨夏の暑さでだいぶやられてしまい、枝を広げて幅をとっている割にはちょぼちょぼとしか咲きませんけれど、この黄色い花が毎年楽しみです。最近ミモザががブームのようで、お花屋さんでもよく見かけますよね。

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徘徊するおじいちゃんと


クリスマスローズも蕾をつけています。
昨年は東京のベランダの子たちはほとんどかまってもらえなかったのですが、ひとつだけ株分けをしてみたのでお花もちょっと多めに見られそう。千円以上の鉢植えを買わない主義なのは、小さいのがいつのまにかすくすく育ってるのを見る楽しみのためです。CHAZENが初心者歓迎なのと同じ理由です。

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花が開く一歩手前の初々しさがたまらない


きょうは春めいた陽気で、マイソールの終盤ずっと日向ぼっこをしている理事長を見て「縁側のおじいちゃんみたい」って......。

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まさにそのもの


コロナのことなどすっかり忘れるような、のんびりほっこりしたひとときでした。
ただおじいちゃん今日はちょっと「気」が上がりぎみで、ウロウロソワソワ。お灸をしたらだいぶ落ち着いて、夕ご飯を食べて今はグースカ眠っております。


咲いては散って、咲いては散って。
すべてはその繰り返し。

春なのに、なぜかそんなことを思う今日であります。

温灸でデトックス

どんぐり動物病院では、自宅で簡単にケアができるよう手作りのあずき温灸が用意されていて、治療のときに使い方を教えてくださる。オーガニックのあずきを布でくるんだもので、手軽で安心安全のスグレモノ。

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CHAZENでも作るっぺか?


しかーし、私にとっては残念なシロモノなのだ。

これはレンジでチンしてあっためて使うから手軽で安心安全なのだけど、ご存知のとおり、うちには電子レンジがないの。
(どんだけビンボーなんだよー!)

今どき電子レンジのないうちなんてめったにないから、どんぐりの先生も一瞬絶句していた。

繰り返し使える回数は半分以下になるけど、蒸し器でも使えるよということで使っているが、数日使ったところでちょっと蒸しすぎたのか、なんか美味しそうな匂いがしてきちゃって、シューたろさんがおやつと勘違いして気もそぞろになっている。そのうち「ぜんざい温灸」になってしまうかも......。

そこで、電子レンジの代わりに棒灸フードのセットを800円で購入した。
(どんだけビンボーなんだよー!)
以前買おうとしたときは、スターターセットに諭吉さんが必要なので即決せずにいたが、今回「ペットのお灸」でググったら、動物病院で勧められたけど使わなかった人がメルカリに出してたやつがヒットしたのだ。諭吉で足りない→英世でおつり、すごい節約だ。

棒灸は煙がすごくてマンションの火災報知器が作動しちゃうとか、匂いが気になる人が多いそうだけど、電子レンジを持ってないような人は、もぐさの匂いが強いほうが好きだったりする。

CHAZENのベランダにはビワの木があるので、ビワの葉温灸にしてみたよ。

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きもちいー


窓を開けておけば煙は気にならない。
匂いが残るのは仕方ないけど、嫌いな匂いではない。でも治療院臭のするマイソールになるかも。

さて、この棒灸フードにはホルダーがついているので、むしろ自分用にちょうどいい、と首の後ろにあててみたりした。もぐさにはデトックス効果もあるので、おしっこしちゃう犬もいるらしい。ちゃんと済ませてからやったので大丈夫だったが、なぜかお灸のあとイヌではなくヒトのほうに効果(?)が出た。夕方からお腹が痛くなってきてトイレに通ったあと、カラダがだるーくなり、19時すぎにはもはや座っていることもできずそのまま朝まで爆睡した。冷えたのかもしれないけれど、カラダがあたたまって消化もいいはずのほうとうを適量食べたあとだったのにな。

あまりの急激なだるさは好転反応的なもののように思われる。
きょうも耐えがたい眠気に襲われた。書いていた文字が途中からミミズ字になるほどのやつ。昼寝したけど、今はまたちゃんと眠くなっている。先週からの疲れが一気に出たようで、思わぬおこぼれを頂戴した。

そして、肝心のシューさんもきょうはよく寝ている。いつもは寝て起きて徘徊するのが日課だけど、きょうは徘徊が少なくてほとんど寝ている。

そういえばどんぐりの先生が言ってたな。老犬は関節が痛いので同じ姿勢で長い時間寝られないから眠りが浅くなり、十分に排毒ができないのだけど、お灸をするとよく眠れて排毒が促されるって。その意味では絶大な効果が出たかもしれない。

東洋医学はほんとうにおもしろい。

23日の坐禅会がオフラインになりました

今朝のマイソール中、先日アップしたお蕎麦の妄想が花開き、あのおいしい出汁の効いた蕎麦の味が脳内に蘇ったりしておりました。と......


殿! ご乱心あそばされたかっ!


という声を聞いて、はっと我に返りました。
プライマリーシリーズのスプタクールマーサナのアジャストをすべきところ、セカンドのドゥイパーダ・シールシャーサナのアジャストをしていたのです。

ちなみに、乱心ではなくて放心ですが。
というか、実際に発せられた声は「センセー! スプタですっ!」でしたが。

実に、ちょっとした瞬間に心はあらぬことを考えるものです。そして、そのままどこへでも、どこまでも行ってしまうものです。練習生に喝を入れられました。


さて、来週23日に予定していたオンライン坐禅会ですが、星覚さんがタイミングよく東京に来ることになり、CHAZENでのオフライン坐禅会に変更させていただくことになりました。オンラインなら参加したいと考えていた方には申し訳ありませんが、滅多にないチャンスですのでご了解いただければありがたいです。(オンライン坐禅会は3月14日に行います)

ご参加には申し込みが必要です。お待ちいたしております。

www.chazenyoga.com

  • 緊急事態宣言が発出されていることもあり、少人数でこじんまり行います。
  • 坐禅〜行茶は、私語禁止としてマスクを外して行います
  • 正法眼蔵随聞記」の購読からはマスクを着用していただきます
  • 本をお持ちでない方も参加可能です。お申し込みのときにお伝えください。


冬のお山では、面壁ならぬ面ストーブで坐禅が定番ですが、落ち着いて坐る前に犬を寝かしつけなければなりませぬ。湯たんぽでぬくぬく作戦を決行します。

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お腹をあっためる体勢でほどなく陥落

敗者復活戦

11月から1月までの3カ月間、スートラクラスの前、あるいはその晩に必ず発作をおこしていたシュー理事長であるが、今月はセーフ。それどころか、昨日のいちごまるかぶり写真からもわかるように、状態はすこぶるよろしい。

鍼灸治療後も発作が出て抗てんかん薬を使うことになったいきさつは以前書いたけれど、その敗北宣言に伴って鍼灸治療も中断していた。毎週電車で通うのはシューにとってストレスのようで電車の中で吠えること、また寒い日に外で待つこともキツく、犬連れだとカフェに入って暖を取ることができないため、芯から体が冷えて自分自身の健康にも障るようになってきたことが主な理由である。何かあったときにすぐに行けないことも気になっていたので、徒歩圏内にあるかかりつけの獣医さんのところで薬を出してもらうことにしたのだった。

その時点では、発作が出るのは私が抗てんかん薬を使わないことにこだわっていたからで、薬を使えば発作はおさまるのだと信じていた。それが私にとっての「敗北」であったのだけれど、薬を飲んでも2週間ほどでまたしても発作が出てしまったのだった。

かかりつけ獣医さんは発作が頻繁に出るようなら薬の量を倍にするように言っていたのでそうしてみたら、なんかシューの様子がおかしい。発作は出ないけれど、やけに体が熱くなっていて明らかに異常な状態だ。

やっぱり抗てんかん薬に頼りたくはない。
最初に感じた違和感は間違ってはいなかったのだと、振り出しに戻って考え直す日々が始まった。

専門知識はないけど、患者のことをいちばんよく知っているのが私だから、まず自分が家庭医となって脈をとるところから始めてみた。そうだった。中医学ではないけれど、アーユルヴェーダで脈診の勉強をしてるじゃないか私。たぶん原理はほとんど同じだろうと、ことあるごとに脈をみてたら、いとも簡単に体調がわかるようになった。

毎日状態をチェックして、早めに調えていけたら発作が回避できるのではないか。

鍼灸に効果があるのは確実なのだけれど、体調悪いからすぐに治療してもらえるわけではない。ならば自分でツボを押したりお灸をしよう。そして、抗てんかん薬も飲みつつ、漢方薬も使おう。

ただ、ドラッグストアなどで売っている漢方薬が効かないことを知っている私としては、お仕着せの漢方薬は使う気になれない。漢方薬局でペットの漢方薬を出しているところがあるので調合してもらおうといくつか電話相談してみたけれど、いずれも調合するものではなかった。漢方調剤までできる獣医さんを見つけるのも至難の技で、あれもダメこれもダメと解決策が見つからない。

そうこうするうち、お山に行くことになったので、出先で鍼を打ってもらえたら少しは移動のストレスが軽減されるのではないかとググったら、なんと分校から車で15分くらいのところに新しくできた動物病院で鍼灸治療をやっていた。

というわけで、まさかの軽井沢で中医学のわかる獣医さんが見つかった。先生がもじゃもじゃの先生と同じ獣医向け鍼灸学校で学んだらしく、治療もスムーズで、渡りに船とはこのことだ。

しかも、ちゃんと診察してからその子に合わせた漢方薬を調合して出してくれるわ、詳しくいろいろなことを説明してくれるわ、日常ケアのためにあずき温灸が用意されているわで、まさに私が願っていたとおりのことがすべて実現されたのにはびっくりだ。長野でこのクオリティを期待していなかっただけに、突如光が差し込んできたような気分。

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あずき温灸で崩れ落ちるシューたろさん


先生は東京生まれの東京育ちだそうで、開業されたのが軽井沢(正確には隣の御代田町)でよかった。もし東京だったら、予約が殺到するか、忙し過ぎてゆっくり診察できない。あるいは病院が狭すぎたり、診察費が高額にならざるを得ないと思われる。シューさん、あなたは実に運がよろしいぞ。

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ついに寝落ちるシューたろさん


かくなるうえは、なんとか毎日のケアで理事長のコンディションを調えて、出来る限り発作を押さえ込んでいこうと、再びリングに上がって闘う意欲マンマンのちゃみこさんであります。

理事長よ、18歳目指してしまってこーぜ!

オンラインスートラはたぶんこれでおしまい

東京の本校に戻って、きょうはオンラインのヨーガ・スートラクラスでした。

オンラインには不参加の方が多い中、それでも参加してくださる方がいることに感謝いたします。昨夜の地震でいろいろなものが倒れたりした東北地方の人とか、海外からの参加もあり、いつもとちょっと違うけどすっかりおなじみのオンラインな顔ぶれがうれしかったです。

そういえば最近、瞑想の実践を入れていなかったので、久しぶりに最後イメージを使った簡単な瞑想を行いました。オンラインはガイド付きの瞑想には向いてるかもしれません。まわりの人が目に入らないのでへんに緊張することもなく、集中しやすい(家の中に障害がない限りにおいて、ですが)ように思います。

きょうはチャクラの話などで説明に図を用いたので、オンラインが好都合でもありました。次回は久しぶりにサーンキヤの理論が出てきますので、第2章の復習をしながら進めたいと考えています。第3章からスートラクラスを始めた方は必見必聴です。来月からはまたいつものようにCHAZENでのスートラクラスに戻りますのでぜひどうぞ。


ところで、きょう高級イチゴが届きました。
箱入り、のし紙付きの、大きなイチゴです。

理事長に差し出しましたところ......。

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くんくん、おいしいニオイがするぞ


匂いはしても、そのありかが見えない理事長なのですが、

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ガブッ!!


おみごと〜!
大きな高級イチゴをまるごとかっさらっていきましたとさ。

おいちかった〜

水難の相

山ノ分校ニ居リマス。

実にほぼ2カ月ぶりです。ひと月以上空けたのは初めてのことで、トイレのタンクに虫の死骸がいたりしてびっくりです。そして庭は昨年の冬とはまったく違う景色になっていました。雪が降ったあと溶けた水が凍って、スケートリンクのようになっています。

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昨年とはまったく違う様相


到着した時点で室温は1℃。
とはいえ、日当たりがいいので晴れていればそこそこ暖はとれます。何はともあれ薪ストープに火を入れて、いい感じで燃えてきたところで、車で待機していた理事長をお連れして、次は水を出します。

凍結防止のために家中の水抜きをして蛇口を開けたままにしてありますから、まずはそれらを閉めて、トイレの水道栓をつないで、外にある水道の元栓を開けます。久しぶりですが昨年何度も繰り返したので手慣れたものです。が、やかんに水を入れようとしたら、二階で何か音がする。

階段を上ったら、じゅうたんが水浸し!
トイレの水道の管が外れて水が廊下に流れていたのです。

ドラえもん並みに青くなって元栓を閉めに外に出て戻ったら、もう水が階段を伝って流れ落ちていました。

インドの神様並みに青くなり、一瞬思考停止。
が、落ち着いて対処法を考えている暇はありません。テンパりまくりながら拭いていたところへ、部屋が暖まるまでシューを預かりますよとお向かいの奥様が見えたのでお願いしました。

トイレの水道栓と管をつないで、それを固定するプラスティックの器具があるのですが、その器具の止め方が甘かったのでしょう。最初に水が出るときの圧で外れてしまったようです。ちゃんと抜けないか引っ張って確認したので、うっかりというわけではないのですが、慣れがあるので失敗を想定していませんでした。

それから3時間ほど古シーツなどで水分を拭いて、サーキュレーターと除湿機の衣類乾燥モードで乾かしてからシューを迎えに行きました。手作りのクッキーとコーヒーをごちそうになり、やっと人心地がついた感じです。こういうときは特に、人の情けが身に染みます。

お向かいさんも以前水出しのときに閉め忘れで2階から水が流れ、1階の床まで水浸しになったそうですが、乾いたらなんともなかったという話を聞いて、少しほっとしたり。シューはずっと徘徊していたそうで、抱っこしてお茶をいただいていたらすぐに膝の上でグーピーいびきをかいて寝ていました。

そんなこんなで、暗くなってから薪を取りに外に出たら、最高に寒い夜は星空も最高に美しく......。心身ともに疲弊していても人生すべてが美しく思えるような夜でした。それに、夜中までもろもろ作業に追われていたおかげで薪を絶やすことがなく、マイナス10℃でもぬくぬく過ごせたのも不幸中の幸いでした。


実は先月、東京でも水で騒ぎがあったのです。
マイソールの始まる前にトイレ掃除をしていて、ウォシュレットのホースを拭いていたら突然水が吹き出してきたのです。そのときも青ざめましたが、量がさほどでなく、アシスタント嬢が持ってきてくれたTOTOのスパナで閉めて応急処置をしたら止まりました。

あぶないあぶない。マンションで水漏れしたら大問題です。管理会社に見てもらったら、パッキンが老朽化してゆるんでいたみたいで修理してもらいましたが、どこに水道の元栓があるかも知らなかったので、最悪水漏れなどのリスクがあることを承知しておかねばと改めて思っていたところだったのですがね......。

なんだか水難の相が出ているようです。
これをアラートと受け止めて、気を引き締めて参りたいと思います。

特別芋が好きではない私ですが、薪ストーブで焼いた焼き芋はめちゃウマで、うっかりシューさんそっちのけでたくさん食べてしまいました。お向かいさんの手作りクッキーがまた絶品でヤバイ。

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最高においしいおやつタイム


お蕎麦は具のないかけそばを頼んで、自堕落に糖質無制限中です。

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また食べたくなってきた......