CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2018-06-23から1日間の記事一覧

空にする 

新しいアイデアが浮かぶのは、どんなときですか?私の場合はアシュタンガのアーサナ練習をしているときだったりします。 練習中はただ呼吸と動きに集中するのみ......のはずなのですが、なぜ今?と思うようなタイミングで何かが突然ひらめいたり、降りてきた…