本日のヨーガ・スートラ入門のクラスは、主にニヤマのシャウチャ（清浄）とサントーシャ（知足）について学びました。みなさんだいぶアシュターンガすなわち八支則について馴染んできたようで、サンスクリット語の用語とその意味がすっと出てくるようになっ…
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