CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2019-05-06から1日間の記事一覧

陰ヨガミラクル

田植えの前日はレッドクラス2つに陰ヨガというトリプルヘッダーだった。 最初ミニワークショップ付きのレッドクラスを予定していたのに、急遽2本にしたので時間がなくミニワークショップはなしに。その代わり各クラスの終わりインターバル15分を使って質疑応…