CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2019-09-04から1日間の記事一覧

変化はしかとあらわれたり

マイソールスタイルで教え始めてからかれこれ10年近くになろうとしている。 人のカラダを見つめ続けていると、ほんとうにカラダというものは人それぞれなのだと気づかされる。「みんな違ってみんないい」ので、練習の仕方だって人それぞれであっていいと思う…