CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2020-03-05から1日間の記事一覧

沈黙がもたらすもの

マイソールクラスは沈黙の中で行われる。 聞こえるのは呼吸の音だけ。 言葉を交わさなくてもエネルギーは交換し合っている。 言葉を交わさないのに連帯感が生まれている。 いや、言葉を交わさないゆえに生まれているというべきか。ひとりでもできるアシュタ…