ゆる断食を始めて、いかに自分が慢心であったかを思い知らされた。まずブログから過去の断食を振り返ってみた。 最近では2015年に、炭水化物依存について知り、断食反応が出たのも糖質をとりすぎていたからだと気づいていたのに、そんなことすっかり忘れてい…