CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2021-04-05から1日間の記事一覧

陰ヨガで調子がととのったお調子者

昨日の陰ヨガ。 春の不調をととのえるというテーマで「肝」の経絡にフォーカスしたのだけど、実は自分のために企画したか?と思えるほど、体調が悪かった私。3月終わりに分校を行ったり来たりして、睡眠不足だったり、ストレスが多かったせいか、いつものこ…