CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

リトリートハウス

百聞は一見に如かず

こないだのリトリートでは、鼻うがいの実習をした。 ジャラネティといって鼻に塩水を通す浄化方法は風邪予防や花粉症の軽減に効果的なので、やるといいよって普段から事あるごとに言ってたのだけれど、やってる人がいなかった。鼻に水を入れるなんて怖いとか…

I have a dream!

この春に森のリトリートプロジェクトをスタートさせたことは、どうやら私が想像していた以上に練習生の心をかき乱していたようだ。CHAZEN消滅の危惧を抱いたらしい。私自身はまったくそのつもりがないので、最初からあっけらかんとリトリートハウスを買っち…

サヨナラ暗杉くん

伐採は立ち会う必要はないと聞いていたのでお任せにしていたのだけれど、着いたとき、庭がずいぶんすっきりしていると思ったら、暗杉くんが倒れていた。なんと間の悪いことにリトリートと作業の日がかぶってしまった。事前に予定を伝えておかなかった私がい…

主役は薪ストーブ

10月の台風19号で中止になった「アーユルヴェーダ なリトリート」のリベンジ成就。台風を思えば開催できただけでありがたいが、あんなに晴天続きだったのに、天気予報にも裏切られて二泊三日がずっと雨......。またしても雨に祟られるとはね。それでも帰る間…

薪割りデビュー

さて、今回の森の家で何をしていたかというと、ひたすら薪および薪ストーブのお世話。薪ストーブはじわじわ系の暖房なので、家全体があったまるまでには時間がかかる。10月の大雨の日は湿気のせいかなかなか温度が上がらなかったが、今回は乾いていたのでば…

もののあはれを知る山の秋

日曜の陰ヨガ終わってからお山へ。 着いたら夕方だなと思っていたのに、道路がひどく空いてて碓氷軽井沢インターまで1時間半で着いてしまった。日曜出発なかなかいいかも。今回は来週末のリトリートの準備というミッション先行だったのでタスクも盛りだくさ…

静かな静かな森の秋

台風に祟られている森のリトリートですが、今回も前日に大雨。なぜに毎回大雨?前夜のうちに雨は上がったものの、すっきりとは晴れず。 今回は学びや修行風味が少ないお気楽リトリートというコンセプトなのに、アウトドアを楽しむにはイマイチのお天気。庭は…

仕切り直しでアーユルヴェーダなリトリート

リトリートが台風で流れたことは、連休ならではの二泊三日でアーユルヴェーダの基本とアシュタンガヨガを絡められる貴重な機会だっただけに残念です。が、それもなにかの思し召し。気を取り直してリスケしよう。とはいえ、9月ならともかく、10月の連休が台風…

停電復旧、本日戻ります

今朝起きて部屋を出たら「ん?換気扇の音がするぞ」......おお!電気が戻っていました。なんだかサンタのおじさんが来たような気分です。ずっと圏外だった電波も戻っていました。この不便のおかげでみなさまにはご心配おかけしたり、連絡が行き届かず申し訳…

コンビニに食べるものはありません

今期のギータークラスを受講している方がアーユルヴェーダのパンチャカルマという集中セラピーを受けに南インドに行かれるそうだ。私もかつて、ケララでパンチャカルマという妄想の虜になっていたものだ。永平寺以降、私の関心は禅に注がれてアーユルヴェー…

山栗の季節

森の家の敷地には栗の木がたくさんあって、でもたぶん栗の実は落ちてこないのだろうと思っていたら、そうでもなかった。庭にいるとポトンっと落ちてくるし、屋根に当たってゴンっという音も頻繁に聞こえる。もう米のことで頭がいっぱい手いっぱいで、とても…

森を味わうアクティビティを追加

たまにしか巡ってこない二連休となれば、田んぼは倶楽部員に任せてお山に飛んでいく私。今はだいぶ余裕で作業できるようになってきた。なんであんなに気持ちが急いていたのだろう。理由はいくつか考えられるけれど、シューが元気なうちにリトリートしたいと…

リトリートの朝の流れ

リトリートは毎回違うテーマを設定していますが、朝は必ず坐禅で始まり、ムーンデイでない限りアシュタンガの練習を行います。フルコースのモーニングプラクティスがリトリートの柱なので、ここだけは不動です。起床から坐禅が終わるまでの間は、プチ無言行…

大草原の小さな家

森のリトリート第一弾は、のちのちまで記憶に残るであろう印象深いものとなりました。リトリートハウスのプロジェクトは、はたから受け入れられていない感が強かっただけに、これほど充実したものになるとは想像していませんでした。すべてに感謝です。参加…

やる気の秋

7月下旬から毎週お山に通い詰めた私の夏が終わった。 留守を守ってくれたアシスタント嬢をはじめ、植物の水やりを手伝ってくださった方々、田んぼ作業をしてくれた倶楽部員のみなさま、そして私がいようがいまいが「毎日やるのがアシュタンガ」なCHAZEN生に…

アシュタンガとアーユルヴェーダのリトリート

ごきげんよう。 お山でエネルギーをチャージしてきても猛暑の東京を10分歩いただけで仮死状態という、ソフトクリームのような女ちゃみこ@神楽坂です。暑いと血圧が下がるためか、生きている感じがしないんですよ。意識が遠のくような......。深い眠りに落ち…

アーサナを深く知るためのワークショップ

ごきげんよう。 バケモノ顔からDV? 顔まで軽快し、先ほどサングラスなしで外を歩いてみたちゃみこ@神楽坂です。外作務ばかりの毎日で内作務が滞りまくっておりますが、ようやく9月の軽井沢ワークショップの内容をアップしました。9月はスートラクラスでアー…

木と対話する

ごきげんよう。 きのう、まぶたを虫に噛まれました。今朝、鏡を見てあまりのホラーな顔にびっくりしたちゃみこ@軽井沢です。とにかく虫がすごいんです。 アブのストーカーっぷりにはほとほと手を焼いておりまして、玄関にまで張り付いているので、警察呼ん…

フェスで懺悔

こないだの土曜日、コメコメ倶楽部員の4名は田んぼで里山活動とオダづくりの講座に参加。ガンガンの猛暑の中、ほんとうにお疲れ様でございました。私もお山で作業に励んでおりましたよ。午前中はね。午後はフェスへ。え? なんですって? うだるような暑さの…

今朝の森

女心と梅雨の空。 などと言われるくらいチェンジャブルな空模様の今朝。雨が上がっていたので散歩へ。ダンボールなどのゴミが大量にあったので、ゴミステーションのあるセンターハウスまで車で行ったところ、下のほうだけ見える浅間山が、見えないけれどまた…

ゆっくり始められる初心者向けコース登場

このところ森のCHAZENの話題が中心になり、神楽坂から撤退するのではないかと思われているフシもあるようですが、とんでもない。むしろ、軽井沢に通っていることでエネルギーがチャージされ、神楽坂がますます充実してくるような気がしています。何より例年…

7月は試運転に

「シャワーはあるんですか?」 森の家について、ちょっと衝撃的な質問を受けました。トイレやシャワーについて言及していないのは、あって当たり前だと思っているからです。でも、そういう疑問が出てくるのもうなずけます。何しろ田んぼのエコトイレを絶賛し…

茶禅寺軽井沢別院より

先日、王子関連の記事を見ていたら、2年前にCHAZEN軽井沢を妄想してたのだ。いやはや妄想は現実化するもんですな。「別院」と言っているのは軽井沢にある青松寺の別院を意識してのこと。chayoga.exblog.jp さて、今週は土曜マイソールという必殺技(希望する…

かかわり合いの中にあるもの

梅雨本番で来週いっぱい天気予報に晴れマークがない。お山の外仕事がんばっといてよかった。これからは庭も整えつつ、家の中を充実させていくつもり。スペースに余裕があっても極力モノは増やさず、なおかつ、リトリートに十分な快適さは確保したい。かなり…

森のリトリート「再生」とアシュタンガワークショップ

さすがに私、ちょっと労働しすぎました。お山から帰った直後から右腕を中心に体がむくみ始め、ずっと全身パンパンでした。ひたすら寝て休養に励み、5日目の今朝ようやくむくみが引いて、疲れもとれ、すっきりしております。この2カ月ほど、私の中では狂騒曲…

やるシカない

水曜日にひと月ぶりに田んぼに行ったのだけれど、雑草がものすごくて4人で3時間ぶっ通しでやっても取りきれず。雑草出ないというウワサの区画なのに、昨年以上の密集雑草見て卒倒した。月曜日にリベンジに行く。その翌日お山へ。今回は現地でレンタカーを借…

森のリトリート参加者募集中です!

明日は田んぼの草取り、明後日からお山で作業。 ということで急ぎ、リトリートの案内ページを作りました。www.chazenyoga.com いつもながら思い立ったら即実行で、夢をあたためる暇がありません。そして、きちんと整うのはいつになるかわからないので、早速…

発掘中のCHAZEN山房

しばらく、みなさまにご迷惑かけどおしですが、週末からムーンデイの昨日まで再び山房で作業し、やっと「尋常じゃない」精神と肉体レベルを脱したような、そんな心境です。もちろんまだまだ開拓が始まったばかりの段階なのですけど、行くたびに「ひとんち」…

「明日がある」かはわからない

山のCHAZENで作業していたら、自分は最高にバカ者だと気づいて笑えた。日当もらってもやりたくないような仕事を、ない金叩いて買っているなんて、大バカ者すぎる......。大丈夫か、オレ?けれど、やりたいとかやりたくないとか、意味のあるなしではなく、そ…

Sunday Park詣で

お散歩コースに浅間山絶景スポットを見つけたのです。ゴミステーションにもなっているサンデーパーク 太陽が昇ってきた5時ごろ。手前にある谷の風情もまたよろし 東京では毎朝筑土八幡神社に詣でておりますが、お山ではサンデーパーク詣でが日課です。 疲労…