12月の坐禅会＠文京シビックセンター

今年最後の文京坐禅会です。最近、声を出して何かしらのお経を読んでいます。難しい話はありません。普段お忙しい方もぜひどうぞ。

昨年の今ごろは、坊主頭でシャバにいることにまだ慣れてなくて、戸惑いばかりでした。もう1年経つんですね。しかし、東京を出てからまだ3年しか経っていないことには自分でも驚きます。激しすぎる、濃ゆすぎる3年でした......。

定例文京坐禅会

日時：12月28日（日）9:00～12:00
会場：文京シビックセンター 3F和室（後楽園駅・春日駅から徒歩1分）

• 今回も3Fのお部屋です！ 庭に面した小ぶりの空間が落ち着きます
• 茶器がないので、マイカップをご持参ください
• お経本をお持ちの方はご持参ください

内容：身体ほぐしと身体探究／坐禅／読経／茶話会
動いて坐って学んで交流します

• ゆるっとした動きやすい服装でどうぞ（着替えできます）
• 裸足になります（スカートやストッキングはNG）
• 坐禅が初めての方にもていねいにガイドいたします

お申し込み・お問い合わせは、「サンガなんなん」まで
samgha7676@gmail.com

海の向こうに伊豆大島