CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2021-08-15から1日間の記事一覧

楽しいなら間違いない

お盆休みの大雨降りとなった本日のスートラクラス。 参加者も少なめだから、いつもと違うことを試みてみた。ふだんは私がまず講義形式でスートラの解釈をして、最後に感想などを言ってもらうやり方をしているが、きょうはまず参加者自身が説明する立場になっ…