なんなん三昧

旧「CHAZEN三昧」からタイトル変えました

山水三昧

夏の間、引きこもりを満喫していた。外に出なくても、人に会わなくても平気なことが検証されたが、たぶんプロジェクト(仏典参究)を作って、それにどハマりしてたから、あっというまに時間が過ぎてしまっただけだと思う。

動かしていたのは手ばかりで(腱鞘炎になりそう)、気分転換がYouTubeという超不健康な生活だったのだが、あるとき、キャニオニングの動画が出てきて釘付けになった。

2年ほど前、甲斐駒ヶ岳のふもとにある尾白川渓谷で毎週山歩きをしていたとき、滝に飛び込んだり滝滑りをしている人たちを見て気になっていたのだったが(それがキャニオニングと知ったのはその動画を見てから)、まさにその尾白川渓谷での動画だった。

それで、当時そのことを書いた記事を拾ってきて眺めていたら、またもや、たまらなくお山に行きたくなった。やっぱりお山が恋しくなってしまうのはいつものことだが、実はこの渓谷歩きが出家する要因を作り出していたことを思い出したからでもある。

先日書いたように、安泰寺で得度式に遭遇するまでは出家など考えたこともなかった。それでいて、お山での暮らしは、毎日坐禅して経を誦み、「正法眼蔵」について学ぶ修行の日々であった。

「正法眼蔵」は難解であるため、頭の中がナゾだらけになる(もちろん今でも)。ゆえに、道元禅師が考えていたことについて、あれかこれかと思いを巡らせていた。ときどき出くわす道元禅師の美しい文章に魅せられて、ますます深く理解したいと思って坐禅する毎日でもあった。(以下、意味不明な言葉が頻出しますが「スルー力」で対応願います)

ある日のこと。朝のうちに尾白川渓谷入りした。
ここにはいくつもの美しい滝があるのだが、朝日の当たる時間に虹が出る「旭滝」という滝があるので、そこに寄ることにした。登山道から少し外れていて、大きな岩を降りたり上ったりするのと、滑りやすい岩の上を歩かないと見られないので、ふだんは通り過ぎる滝だ。

思った通り、バッチリ虹が見えた。光の入る方向、滝の水飛沫の加減によって虹が変化するので、ベストな場所で写真を撮ろうと思って、ツルツルの岩の上を慎重に移動するうちにハッとした。

「虹が現成してる!」

その瞬間、「縁起」というものがストンと落ちてきた。文字でもなく、論理でもなく、目の前の現象が教えてくれていた。

滝のしぶきで濡れながら撮った


そもそも甲斐駒ヶ岳は山岳信仰の山で、その昔は行者さんがあちこちで修行していたところだけに「氣」も違っている。必ず下の神社でお参りしてから入っていたし、鎖場とかコワイところもあるから、めったに人にも遭わず、瞑想的な歩きができるのも気に入っていた。

「青山常運歩」について思いを巡らせながら歩くこの「行」は、私にとってまさに「山水経」行であった。

「大地有情 同時成道ス」が、肌をそっと撫でていったような感覚を得たりしたのも、この「行」の最中だった。

それは「山水三昧」とでも呼ぶ境地でもあった。

山を歩くのではなく、山と歩く。

すべてが溶け合って調和していたし、すべてを受容し、また受容されていた。

たとえて言うなら、自分という器が尾白川のように澄んだ水で満たされ、あふれていくような感じがあって、ひとりで味わうのではなく、分かち合いたくなるような心境を味わった。それが、出家して菩薩行をしたいと思うベースになったような気がする。

移住してたった1年ほどしか住まなかったけれど、なんとも濃い1年であったし、それらのすべてが今に繋がっていたことを考えると、すばらしいお膳立てだったと今は思う。

そう思って出家したはいいが現実は厳しく、目の前のことに必死で、あふれた水を分かち合うどころか、水がどんどん枯渇していくようだ。そんな今だからこそ、山水三昧の日々を思い出して、気持ちだけはほんの少し潤いを取り戻したようにも思える。

枯渇しそうになったら、この原点に戻ることにしよう。そして、暑いのが終わったら、山に行こう。どんどん歩こう。


美しい滝と、キャニオニング目撃時の写真はこちらから。

chazen.hatenablog.com

強化すべきは捨てる力

印哲クラスで読んでいる「サーンキャ・カーリカー」が佳境に入ってきた。日本で言えば弥生〜古墳時代に相当する時代の古典であるから、現代人のわれわれにはちょっと笑えるような比喩が出てくるところも楽しめるポイントである。

簡潔すぎる「ヨーガ・スートラ」と違って「サーンキャ・カーリカー」は親切設計だけに文字が多めだ。パッと見て理解できるように図を駆使して構成したら、紙芝居みたいになった。新しい概念に新キャラを登場させたりして、紙芝居づくり(紙じゃないけど)もなかなかに楽しい。

サーンキヤはいいねえ。キャラ設定しても、たぶん「冒涜している!」みたいな苦情はこないだろう。サーンキヤ協会みたいな団体も(少なくとも日本には)ないし。いや、決して茶化しているわけではないので、あっても叱られはしないだろうけれど、仏典クラスでは決してできないことである。

サーンキヤは「ヨーガ・スートラ」の理論編みたいなものであり、「ヨーガ・スートラ」はサーンキヤの実践編である。

そして、サーンキヤの面白さは心理学に通じる、心のはたらきのメカニズムを解明しようとしたことにある。科学が発達していなかったころの、古の人々が考えた理論は、けれども今のわれわれとそうは違っていないとも思えるからまた面白い。

長く続けている受講者が多いので、哲学風味なところもすっ飛ばさずに紹介するようにはしているのだけれど、やはり「ソレっぽい」ものに対しては拒否反応が出てくる。できる限り噛み砕いた説明をしているが、テキトー人間の私としては「わからなくてもいいんだよ」と思っている。

熱心な人はアーカイブで再確認して理解を確固としているようだけれど、こちらとしては1回聞いてわかる範囲の理解で十分だと思っている。半分しかわからなかったとしても、印象に残った言葉や観念はあるはずだから、それがひとつでもあればいい。たとえ何も記憶に残らなかったとしても、サンスカーラ(潜在印象)のなかに必ず何かが刻まれているはずだから、ゼロではないのだ。

そもそも、これは試験のための勉強とは違って、いかに人生を生きるかの学びだから、枝葉末節はいらない。大事なことだけを心に刻み、細かいことはむしろ忘れたほうがいい。

全部理解しないといけないと思うのは呪縛である。執着である。

小さなころからテストに追われてきたがゆえに、その呪縛がまだ解けない人が多い。ヨーガはそういう呪縛から自由になるためのものなのに、「ぜんぶ理解しないといけない」と思ってしまうんだね。

それで、いつも合言葉のように言っているのが「スルー力」。今わからないことも、その時がくれば自然にすーっと腹に落ちていくのだから、今わかろうとしなくてもいいということ。たぶん理解を妨げているのは、「理解しなければ」と思ってるからだと思う。

「理解しなければ」呪縛をいったん押し入れにしまって、ただ自分の中に入ってくることだけを受け止めたらいい。入ってこないことはいらないことなのだ。少なくとも今の自分にとっては。

もちろん、もっと知りたいという好奇心が湧いてきて、さらなる理解を目指すというのならぜひともそうしていただきたいが、他の人とくらべたり、義務感にかられるなら、インド思想の本末転倒である。

自虐なのか自慢なのかわからないが、最近自分のスルー力が最強になりつつあるのを感じている。「覚えられない」ことが大前提になっていると言ってもいい。全部流していくつもりでいると、たまにキャッチできていたことが気づかないうちに形になっていることを実感する。覚えられてなくても、失敗してもいい。そして、「ただ続けていく」「繰り返し実践するだけ」ということだけが、確かにこの身に刻まれている。

仏教やインド思想に「ここには何かある」という感触を得た人であれば、ただ学びや実践を「続ける」だけで十分なのだと思う。達成しなければならないことなど何ひとつないし、ましてや競争でもない。

そもそもが、「思い通りにならないこの身をどうするのか?」ということを学ぶためのものだから、そう簡単に思い通りになってしまうほうが学びにならないではないか。

以上のようなことから、9月期のオンラインクラスは「スルー力」あるいは「捨てる力」「流す力」を大切に、楽しく学びを続けます。「捨てる力」を強化したい方はぜひご参加ください。

chazen.hatenablog.com

仏典クラス紙芝居化もアリか?

2026年9月期のオンラインクラス

オンラインクラス9月期のご案内です。
すべて Zoom を使用いたします。日程が合わない場合はアーカイブ受講も可能です。初めての方も受講できますので、以下までお問い合わせください。

samgha7676@gmail.com


講師:小林覚水

【仏典】
今期は下記のテーマについて、さまざまな仏典からお釈迦さまの教え、およびそれにまつわるストーリーや歴史、背景などを紹介しつつ、仏教の基本について学びます。今期より市販のテキストは用いず、都度こちらで資料を作ってお渡しします。

「お釈迦さまの実践法(瞑想法・呼吸法)」
「業と輪廻から考える仏教」
「無我・無常ということ」
「大乗仏教の発展」

日程:9/6、10/4、11/8、12/6(日)の11時〜12時半
*日程は変更することがあります
受講料:¥8,000(4回分)

【「ヨーガ・スートラ」】第1章④
ヨーガ学派の根本経典「ヨーガ・スートラ」を購読するクラスです。今期で第一章を読み終え、第二章に入る予定です。ヨーガとは何であるか、その理論と実践はどのように体系づけられているのか。古典ヨーガの思想をじっくり学んでいきましょう。美しいサンスクリット原文の音を聞いて音読し、初学者向けに用語の解説をていねいに行いながら、内容をみていきます。テキスト・資料はこちらで用意し、お渡しします。

内容:サンスクリットでのチャンティング、経文の解説、感想などのシェアタイム
日程:9/19、10/17、11/14、12/12(土)の11時〜12時半
*日程は変更することがあります
受講料: ¥8,000(4回分)

【印哲】
宗教や学派をクロスしながらインド哲学(印哲)に触れるクラスです。
予定を変更し、今期も「サーンキヤ・カーリカー」を読んでいく予定です。サーンキヤ学派の思想はヨーガ・スートラのベースになるものですので、ヨーガ・スートラを学ぶすべての人におすすめします。テキスト・資料はこちらで用意し、お渡しします。

内容:チャンティング、経文の解説、シェアタイム
日程:9/27、10/25、11/29、12/20(日)の11時〜12時半
*日程は変更することがあります
受講料: ¥8,000(4回分)

台風の雲はいろんな雲

ヒロシマ・ナガサキに思うこと

2年ほど前、僧堂修行を予定よりかなり早く切り上げた私は、もうしばらく自主的に「修行」を続けることにしました。まずは岡山から海を渡って四国に入り、香川から逆打ちでお遍路歩きで今治まで行き、再び海を渡って広島、長崎を訪ね、最終的に福岡と大分をまたぐ英彦山で修験道の体験をしたのでした。

もしも、帰る家があったなら、真っ先に帰っていたでしょうが、なんといってもホームレス時代でした。せっかく家がないのだから、もう少し放浪しようという気持ちもありました。「漂泊の思ひやまず」です。とはいえ、もともと放浪願望があるタチですが、野宿ができるほど頑健ではないので、とても「蚤虱馬のシトする枕元」のような旅はできないとも実感しました。

お遍路歩き・広島と長崎へ行くこと・修験道は、実は以前からやりたいことリストに入っていたので、願ったり叶ったりです。まさか、仏弟子になって実現するとは思いませんでしたが、いずれもまさに仏道のTO DOリストでした。

特に、お坊さんになってからのタイミングで広島と長崎を訪問できたのは自分のなかで意義深いことでした。出家する前でなく、出家したあとで訪問できたこと、お経を上げて祈りを捧げることができたので、なんとなく感じていた後ろめたさが少しだけ払拭されたような気がしました。

散歩しているとあちこちに供養塔が


海外からの訪問者が圧倒的に多かったのですが、ここだけは「もっと来いもっと来い、みんな広島に来い」と思わずにいられません。どんな国のどんな人も、ここに来なくてはなりません。いや、ことばが過ぎました。現にこの苦しみを味わっている人たちも少なくないのでした。あの国のあの人、あっちの国のあの人などは来たことあるのでしょうか。こっちの国のこの人は、こっちの国らしい態度を放棄しつつありますが、それでいいのでしょうか。あの国の人もこの国の人も、それでいいのでしょうか。

たくさんの言語で

ああ、もう、こういうことを言わないと心に決めたのに、見過ごすことができません。みんながお釈迦さまの教えを知って、ひとりひとりが間違いに気づいて、坐禅をして正気を取り戻してくれたら......と願わずにいられない8月です。

あれほど多くの人に影響を与えられるダライ・ラマ猊下でさえ、世界を動かすことができずにいます。たったひとりも救えない無力さを噛みしめながら生きているるとおっしゃるのです。出家してますます関心をもたれなくなっている私になにができるというのでしょうか。

しかし、それを嘆いても始まりません。目下この小さすぎる人間にできる唯一のことが、興味深く聴いてもらえる仏教講座を行うことなのです。なかなか輪が広がりませんが、それでもなお努力して、ひとりでも仲間になってもらえたらと願っています。

というより、努力することが楽しくてやっています。新しい仏典クラスの評判がよろしくて、みなさん楽しみにしてくださるのが励みになります。そうして、いろいろな経典を学べば学ぶほど仏教の底知れぬ威神力に驚かされ、観音様に伴走していただきながら、大海をわたっております。

ほんとうは坐禅会に来てもらえたらもっと嬉しいのですが、お寺もしかるべき道場もないのでこれは仕方ない。まずはできることから、ですね。近く、9月期のオンラインクラスのご案内をいたします。

なお、「なんにもならない」と言いながら矛盾しているところは、まだほんものの禅者になりきれていないので、ご容赦いただければありがたいです。もし私がほんものの禅僧になれたら、こんなことは言わなくてもよくなるのですが、それはまだ夢の話です。

9月の坐禅会@文京シビックセンター

8月は坐禅会をお休みさせていただきます。


定例文京坐禅会

日時:9月21日(月・祝)9:00~12:00
会場:文京シビックセンター 3F和室(後楽園駅・春日駅から徒歩1分)

  • 3Fです! 庭に面した小ぶりの空間が落ち着きます
  • お茶をいただくための、マイカップをご持参ください

内容:身体ほぐし/坐禅/禅のお話と読経/茶話会

  • ゆるっとした動きやすい服装でどうぞ(着替えできます)
  • 裸足になります(スカートやストッキングはNG)
  • 坐禅が初めての方にもていねいにガイドいたします

前日までに「なんなん」までお申し込みください。
samgha7676@gmail.com

ヨガと仏教の落差

東京でヨガ道場をやっていたときは、毎日が実践であり、月に一度の座学を通じて方向性を見失わないようにしていたのだが、なんなんはしかるべき道場がないので、月イチの坐禅会や不定期イベントのほかはオンライン座学が中心である。座学クラスがますます円熟しているだけに、実践の機会が足りないことを痛感している。

これまでの定例坐禅会は、あまり坐禅風味を出さずに、身体ほぐしたり、仏教の話をしたりして、ゆるゆるとやってきた。なにせ、ただの修行僧ゆえ坐禅会なんておこがましい。とはいえ、ヨガ道場のころから坐禅の会を続けてきたので、いまさら何を言うか、である。そろそろ本気出していこうぜー。

ということで、少しずつ禅風味を増やしていって、ついに今月の坐禅会はまさに「The 禅」会という雰囲気になった。茶話会では、参加者たちからトピックを出してもらったのだが、それぞれの視点が興味深く、共感したり、考えさせられたり、有意義で充実した時間となった。

私としては喜ばしいことなのだけれど、ガチの坐禅会になればなるほど敬遠されてしまいそうな予感はある。残念だけれど、ヨガにくらべると仏教とか禅の人気はガクンと下がるのが現実だ。

こちらが仏教に近づけば近づくほど、人は離れていく。ヨガというと人は目を輝かせるけれど、出家したら、ただの珍獣としてしか興味をもたれなくなった。ヨガと仏教の落差を実感する日々である。

しかし、それでよいのである。
それが、よいのである。

先日、山田五郎さんが亡くなられた。「山田五郎 オトナの教養講座」を楽しませていただいているので、あのトークが聞けなくなるのは残念である。しかし、闘病の苦労は計り知れないものの、最後まで病気のありのままの姿を見せてくださり、とても後味のよいお別れの仕方であるという思いがした。もちろん人柄の良さからくるものが大きいと思う。ご冥福をお祈りいたします。

かつてシューと散歩中にナマ五郎さんに会ったことがある。ご自宅の車庫に車を入れるところを待っていただけなのだが、すいませんと申し訳なさそうにされた姿にいい人感が滲み出ていた。いつだったかなと旧ブログを見てみたら2009年だった。

chayoga.exblog.jp


これが12月のことで、そのころのブログを見てたら、ヨガインストラクターだった私は、生徒さんからたくさんプレゼントをいただいていたことを思い出し、またまた落差を実感した次第で。


ちなみに「山田五郎 オトナの教養講座」で、5月にお目にかかってきた法隆寺の救世観音について語られている。

www.youtube.com


ところで、不思議な現象が......。

先日の坐禅会の翌日、別人から本人の身体に戻ったのだ。漢方の力なのか、暑すぎてエアコンつけっぱなしだからか、ナゾに元気なのだ。濡れぞうきんだった身体から水分が抜けて、寝なくてもよくなっているのがこわい。そのうち、また別人に戻ると思うけど、この本人的元気さを堪能しておきたい。

当時のシューさんは五郎さん風ヘアスタイル(カットbyちゃみこ)

別人の季節

6月は去年と比べるとだいぶ涼しかったので、元気に過ごしていたが、27日のダブル台風が通過したあとの28日に突然「別人」になった。例年は5月終わりごろから徐々に別人化が始まるのだけれど、今年はもう日付まではっきりとその日を境に違う人になった。別人というのは誇張でもなんでもなく、実感なのだ。

ジキル博士とハイド氏のように人格でなくて体質がガラッと変わる。これを「夏の病」と言ったり、「半袖症候群」と呼んだりしてきたが、要は漢方で言うところの「水毒」で、体内の水が捌けなくなってしまうことによる。軽井沢や北杜の山に住んでいたときは問題なかったので、原因はただ高温と多湿によるものだ。気象病とは違うので、気圧の変化で具合が悪くなることはない。

水毒体質は、たとえて言うなら濡れ雑巾。身体が重くなり、やたら眠い。胃に水がたまって消化できず、頭にも水がたまってめまいがする。水分をとりすぎたわけでもないのに夜中にトイレに起きるのは、むくんでいた場所から水が戻ってくるからだ。

昨年はとびきり暑い日がとびきり長く続いて重症になったので、今年は早めに以前かかっていた東京の漢方医に行き薬をもらっておいた。近所のクリニックに行けば、処方箋は出してもらえるだろうけれど、どこにでもあるエキス剤ではなく生薬を出してもらいたかったのだ。

なぜ生薬なのかというと、シャープに効くからだ。いちばん不快な症状がフワフワ系のめまいなので、これがかなり軽減されると助かる。今のところ五体投地の礼拝もちゃんとできているので、もれなく別人にはなったけれど、漢方があればなんとか重症化しないで夏をすごせるのではないかとみている。

突然別人になった28日は坐禅会の日で、前の日に何をしたでも何を食べたでもなく、朝起きたら胃腸がダメになっていた。坐禅会のあと、観音部の人たちと半蔵門ミュージアムに行ったのだが、胃が「何も消化できません!」と訴えるので、ランチをチェーン系のカフェにしてもらって、ひとりお茶を飲んでお茶を濁した。とはいえ、半蔵門ミュージアムの仏像鑑賞は堪能できたし、かんのん部の人たちと楽しい時間も過ごせた。たまにしか会わない某嬢が、会う時いつも私が具合悪いことを指摘していて、確かにそうだと思った。

健康診断の結果は優秀という、丈夫なんだか丈夫じゃないんだかよくわからないこの身体は、確かに頑丈とはいえない。夏じゃないのに眼蔵会のたびに具合悪くなったり、僧堂修行で寒さのあまり死にそうになったりするのは、元々の体質がそれほど強くないということ。だから、養生が必要で、養生している限りにおいてはなんとか元気に過ごせている。

それなのに、しばらく前からヨガの練習をしておらず、太陽礼拝すらやる気が起きなくなっていた。さすがに、これでは元気ハツラツから遠ざかると思うものの、いったん途絶えると、やらないという習慣が出来上がってしまっていて、どうにも再開できずにいた。

そこで、これはヨガの練習ではなく「観音礼拝」という仏道修行なのだということにして、「南無釈迦牟尼仏〜」「南無観世音菩薩〜」とお唱えをしながらスーリヤ・ナマスカーラをするようにしてみたら、あら不思議。ちゃんとヨガ習慣が戻ってきた。これぞ方便。なんだかんだ言っても、心身が健康でなければ活動もできないのだから、仏道修行にもある程度の体操的なものは必要だ。

そういえば、先月、しばらくブログの更新をしなかったら、安否確認がきた。ヨガ道場をやっていたときは毎朝誰かに会っていたけれど、今は誰にも会わない日もあるから、安否確認してくれる人がいるのはありがたい。突然死するのはむしろ頑健なタイプなので、可能性は低いとは思うけれど、人間何があるかわからないからね。

そして、ヨガの練習をやめてしまったと似たような心境で、あまりブログで自分のことを書く気がしなくなってもいる。何か書きはじめると、「おまえがどうしたとか、どう思っているかなんて、どうでもいいんじゃ!」という、どこの老師だかわからない声が聞こえてくるのだ。こうして少しずつサンスカーラが書き換わっていくんだな。

もっとも、20年もブログを書き続けてこられたのはひとえにシュー大先生のお力によるもの。ネタも、読者も、ぜんぶシュー営業部長が運んできてくれるので、私はただ妄想力を働かせていればよかったのだ。ご存命であったなら、布教活動にも大いに貢献してくれたに違いない(いや、その前に出家を許してくれなかったと思うけど)。

なんか言った?


話がどんどん逸れてしまったけれど、別人的理由により夏の間はかんのん部の活動もお休み、8月は坐禅会もお休みさせていただきます(7月は20日)。その間に新学期や遠足会の企画を練っておきますので、どうぞよろシュー。