Q：週3回パスの回数をカウントし始めるのは、日曜それとも月曜日ですか？ A：日曜日です。伝統的なアシュタンガヨガの練習は、日曜日のレッドクラス（プライマリーorインターミディエイト）で一週間が始まります。月〜木が各自が練習しているポーズまでのマ…