CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2018-10-26から1日間の記事一覧

至福の朝練

山ごもりの毎日が楽しすぎてヤバいです。 自分の家ではないのに、毎晩おそろしいほど熟睡できるのは、漆黒の闇と静けさのせいでしょうか。そして4時前にパッチリ目が覚める。いまだポンコツな身体とはいえアシュタンギなので、ここでも一日は練習から始まり…