CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2018-12-13から1日間の記事一覧

古傷の痛みにホメオパシー

11月になって、左腕に力が入るのを感じた。 カポーターサナのアジャストで左側もぐいっと引けるようになった。 と思ったら、ウップルティヒが上がった。え? と思われるでしょうが、私は身長のわりに腕が著しく短いので、バンダと腕に力が入らないととても上…