CHAZEN三昧

アシュタンガヨガと禅のある毎日

2020-10-14から1日間の記事一覧

ごはんなしでも生きていける......?

味噌汁断食をしたのが先週の月曜日。 固形物をとらなかったのはこの日だけで、火曜日から少しずつ食べ始めて1週間以上が経過し、あきらかに、あからさまに、別人のように調子がよくなった。たった1日で、もはや少食体質に転変した(少食のサンスカーラが優位…