11月の坐禅会＠文京シビックセンター

毎度、連休のときに坐禅会となるのは、会場が空いているかならのです。秋は旅行や行楽の季節ですが、合間を縫ってどうぞ坐りにいらしてください！

定例文京坐禅会

日時：11月3日（月・祝）9:00～12:00
会場：文京シビックセンター 3F和室（後楽園駅・春日駅から徒歩1分）
＊8月の陰ヨガのときと同じ3Fのお部屋です！

内容：身体ほぐしと身体探究／坐禅／茶話会
動いて坐って学んで交流します

＊ゆるっとした動きやすい服装で
＊裸足になります（スカートやストッキングはNG）
＊筆記用具をご持参ください
＊ヨガや仏教、坐禅が初めての方でも問題なく楽しめます

お申し込み・お問い合わせは、「サンガなんなん」まで
samgha7676@gmail.com

ちょっと前の夕焼けとほんのり富士（右奥は丹沢かな）