アシュタンガを続けられる人と離れていく人は何が違うのだろうか。 ふとそんなことを思ったりするが、それはアーサナの能力やあきっぽいなど性格の問題ではないような気がする。アーサナがすいすいできちゃうとか、何やってもぜんぜんうまくできないとか、ま…

楽しくて仕方ない系の笑い声でいっぱいな2時間でした。わたしの予想してたものとだいぶ違った雰囲気だったんですよ。参加者が練習してるときとも、座学のときとも違う表情を見せていたのが印象的です。そして、教えるの上手やん！！ もっと、緊張したり、口…

明日15日、CHAZENはお盆休みです。 元旦もお休みしなくなった代わりに、暑い時期にお休みを入れようと考えたのは昨年だったでしょうか。月〜金の週5日が主流だった日本のマイソールをインドと同じ週6日にしたいと、これまで極力休まないようにしてきたんです…

先日、新宿の書店でアシュタンガヨガを特集した雑誌を見つけました。そうそう、ずいぶん前に話題だったアレです。ウワサでは知っていましたが実物を見るのは初めて。アシュタンガ特集ですから、掲載されているのは知っている人ばかり。パラパラとめくると、…

アシュタンガに限らずヨガは空腹状態で行うものですが、たまに「お腹が空きすぎて動けない」とか「力が出ない」ので何か食べていいか聞かれることがあります。基本的にはNO! なのですが、そこには体質や、なんらかの問題が関係していることもあるので、即否…

Q：週3回パスの回数をカウントし始めるのは、日曜それとも月曜日ですか？ A：日曜日です。伝統的なアシュタンガヨガの練習は、日曜日のレッドクラス（プライマリーorインターミディエイト）で一週間が始まります。月〜木が各自が練習しているポーズまでのマ…

当初から「毎日やるのがアシュタンガ」と呪文のように言い続けてきたからか、今では圧倒的多数がフルパス（週5〜6回）のCHAZENは連日大混雑です。 ......と言いたいところですが、今朝は7時半すぎに一瞬もう終了かと思うような状態に！ W杯サッカーの影響？ …

きのう土曜日に田んぼへ行って来ました。今回は田んぼの草取りと畔に大豆を撒くという作業。ちょっとしたスペースを利用して大豆を育て、冬にその大豆で味噌を仕込むのです。前回の草取りから10日ほどなのに、雑草は今までになく多め。ですが、もちろんその…

新しいアイデアが浮かぶのは、どんなときですか？私の場合はアシュタンガのアーサナ練習をしているときだったりします。 練習中はただ呼吸と動きに集中するのみ......のはずなのですが、なぜ今？と思うようなタイミングで何かが突然ひらめいたり、降りてきた…